هذا ما يحدث لك عندما تقوم بالمشي حافي القدمين لمدة 5 دقائق يوميا
هذا ما يحدث لك عندما تقوم بالمشي حافي القدمين لمدة 5 دقائق يوميا
قدمت الأبحاث العلمية الحديثة نتائج تخص المشي حافياً القدمين، حيث أظهرت الدراسة أن إعتياد الإنسان على لبس حذاء أو شبشب يتسبب في تشويه لشكل القدم وخاصةً الأصابع، كما أنه يساهم في الظهور للبثور والأضرار البليغة في الأظافر.
وقد جاء في الحديث الصحيح الذي رواه أصحاب الرسول صلَّ الله عليه وسلم، أن النبي كان يمشي أحياناً حافي القدمين، وفي السطور القادمة من خلال موقع " بالقرآن نحيا " سوف نقدم لكم فوائد مذهلة للمشي حافي القدمين، فتابعوا معنا.
:: فوائد المشي حافي القدمين ::
المشي بدون أي شيء في القدم لمدة من الوقت في البيت يُعد خيار أمثل حتى يتم المحافظة على صحة القدم، لأن له منافع وفوائد كثيرة، وهى كما يلي :
1- المشي حافي القدمين يخلصك من كل الشحنات الكهربائية التي توجد في الجسم عن طريق القدم، حيث أنها تنتقل إلى الأرض.
2- يساعدك المشي حافي القدمين على تحسين عمل القلب والأوعية الدموية وكذلك الأوردة، حيث أنه يعمل على تدفق الدم بشكل سليم من خلال إستواء القدم على الأرض، هذا بالإضافة إلى قيامه بتخليص كل الجسم من أي خلايا سرطانية تبدأ في النمو بالجسم.
3- يساعد المشي حافياً خاصةً على الرملة جلد الجسم في تعقيم نفسه من خلال عناصر الرمال وما يوجد بها من فوائد.
4- ينشط المشي حافياً جميع الغدد الخاصة بالعرق، وكذلك نهايات القدمين حيث يتم وصول الدم لهم بشكل مثالي.
5- أثبتت الدراسات الحديثة أن أي مجتمع يعتاد شعبه على المشي حافياً يتمتع بصحة أفضل من أي مجتمع أخر يستخدم الأحذية والشباشب أثناء مشيه، وخاصةً فيما يخص أمراض فقرات الظهر والغضروف.
6- يحمي المشي حافياً الجسم من الإصابة المتكررة بنزلات البرد، حيث يحفظ للجسم درجة حرارته فلا يتعرض إلى إنخفاض أو إرتفاع فيها، وقد تم نشر هذا في أحد المواقع الطبية الأمريكية التي أوصت من يعيش في المناطق الجليدية أن يمشوا حفاه لمدة لا تقل عن خمسة عشر دقيقة حتى لا يتعرضون لنزلات البرد الشديدة والإنفلونزا.
تعليقات: 0
إرسال تعليق